TYDZIEŃ 23-29.11.2020 Alergeny
Poniedziałek
23.11.2020
Śniadanie Jaglanka z brzoskwinią i gorzką czekoladą 2
Drugie śniadanie Koktajl mango z bananem 2
Obiad Łazanki z grzybami, kiszoną kapustą i wieprzowiną 1
Podwieczorek Krem ziemniaczana z prażoną dynia 6
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym ogórkiem, pietruszką i prażonym słonecznikiem 7
Wtorek
24.11.2020
Śniadanie Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem 1, 3
Drugie śniadanie Koktajl owocowy 2
Obiad Makaron ryżowy z paprykową ciecierzycą po azjatycku 5
Podwieczorek Ciasto śliwkowe 1, 3
Kolacja Sałatka ze schabem mocno pieprzowym, warzywami i chrzanowym winegret 7

Środa

25.11.2020
Śniadanie Pasta twarogowa ze szczypiorkiem, warzywami i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Jogurt z owocami i płatkami jaglanymi 2
Obiad Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i duszoną kapustą 6
Podwieczorek Grzybowa z ziemniakami 6
Kolacja Zapiekane warzywa z żółtym serem 2
Czwartek
26.11.2020
Śniadanie Naleśniki z musem jabłkowym i migdałami 1, 2, 3, 10
Drugie śniadanie Koktajl porzeczkowy na maślance 2
Obiad Ryż ze szpinakiem i kurczakiem 2
Podwieczorek Ciasto makowe z bakaliami 1, 3, 10
Kolacja Sałatka z wątróbką, warzywami i musztardowy winegret 7
Piątek
27.11.2020
Śniadanie Pasta fasolowa z marynowaną papryką, warzywami i pieczywem 1
Drugie śniadanie Koktajl pomarańczowo-grejpfrutowy z chia
Obiad Makaron z łososiem w sosie paprykowym z pomidorkami koktajlowymi 1, 4
Podwieczorek Flaczki boczniaczki 6
Kolacja Sałatka seczuańska z kaszą bulgur 1, 7
Sobota
28.11.2020
Śniadanie Pasta meksykańska z kolendrą, pieczywo, warzywo 1
Drugie śniadanie Budyń jaglany z wiórkami i rodzynkami 2, 10
Obiad Pieczona szynka z sosem chrzanowym, soczewicą i mizerią 2
Podwieczorek Krem z topinamburu z mlekiem kokosowym 6
Kolacja Sałatka z fetą i warzywami 2, 7
Niedziela
29.11.2020
Śniadanie Placuszki serowe z gruszką 1, 2, 3
Drugie śniadanie Słupki warzywne z masłem orzechowym 10
Obiad Red curry z indykiem, warzywami i ryżem jaśminowym
Podwieczorek Muffinki kokosowe z malinami
Kolacja Sałatka ziemniaczana ze śledziem 3, 4
TYDZIEŃ 30.11-06.12.2020 Alergeny
Poniedziałek
30.11.2020
Śniadanie Cynamonowa owsianka z pieczonym jabłkiem 1, 2
Drugie śniadanie Koktajl zielony detox 6
Obiad Bulgurotto z indykiem i warzywami 1
Podwieczorek Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja Sałatka makaronowa z jajkiem i warzywami 1, 2
Wtorek
01.12.2020
Śniadanie Pasta jajeczna z pietruszką, pomidorem koktajlowym i pieczywem 1, 2, 3
Drugie śniadanie Jogurt z bakaliami i mandarynką 2, 10
Obiad Pieczony filet z kurczaka z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty 7
Podwieczorek Ciasto drożdżowe z truskawkami 1, 2, 3
Kolacja Pasta śledziowa z ogórkiem kiszonym i pieczywem 1, 2, 4

Środa

02.12.2020
Śniadanie Pasta z pieczonego kurczaka z pomidorem i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Koktajl z pieczonego buraka i banana 2
Obiad Pomidorowe risotto z parmezanem 2
Podwieczorek Ogórkowa z wieprzowiną 7
Kolacja Zapiekanka z kurczakiem, brokułem, kalafiorem i żółtym serem 2
Czwartek
03.12.2020
Śniadanie Twarożek z suszonym pomidorem, pietruszką i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Waniliowa chałka budyniowa 1, 2, 3
Obiad Papiloty schabowe z kaszą pęczak i mizerią 1, 2
Podwieczorek Krem z czerwonej soczewicy z grzankami 1, 6
Kolacja Racuchy z gruszką i wiórkami kokosowymi 1, 2, 3, 10
Piątek
04.12.2020
Śniadanie Granola z jogurtem i musem z czerwonych owoców 1, 2
Drugie śniadanie Pieczone warzywa z pestkami dyni
Obiad Dorsz cytrynowo-paprykowy z makaronem w sosie śmietanowym i marchewką baby 1, 2, 4
Podwieczorek Ciasto jogurtowe z jagodami 1, 2, 3
Kolacja Gulasz warzywny z ciecierzycą
Sobota
15.12.2020
Śniadanie Naleśniki ze szpinakiem i fetą oraz prażonym słonecznikiem 1, 2, 3
Drugie śniadanie Koktajl tropikalny 2
Obiad Bigos z ziemniakami
Podwieczorek Żurek z jajkiem 1, 2
Kolacja Sałatka z kozim serem, warzywami i winegret pietruszkowym 7
Niedziela
06.12.2020
Śniadanie Klasyczny hummus z ciecierzycy z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem 1, 8
Drugie śniadanie Jogurt z musem truskawkowym i orzechami nerkowca 2, 10
Obiad Gulasz wołowy z kopytkami i surówką z marchewki 2, 3
Podwieczorek Sernik na zimno z galaretką porzeczkową 2
Kolacja Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą 1, 2, 3
TYDZIEŃ 23-29.11.2020 Alergeny
Poniedziałek
23.11.2020
Śniadanie Jaglanka z brzoskwinią i gorzką czekoladą 2
Drugie śniadanie Koktajl mango z bananem 2
Obiad Łazanki z grzybami i kiszoną kapustą 1
Podwieczorek Krem ziemniaczana z prażoną dynia 6
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym ogórkiem, pietruszką i prażonym słonecznikiem 7
Wtorek
24.11.2020
Śniadanie Jajecznica z warzywami i pieczywem 1, 3
Drugie śniadanie Koktajl owocowy 2
Obiad Makaron ryżowy z paprykową ciecierzycą po azjatycku 5
Podwieczorek Ciasto śliwkowe 1, 3
Kolacja Sałatka z grillowanym tempehem warzywami i chrzanowym winegret 5, 7

Środa

25.11.2020
Śniadanie Pasta twarogowa ze szczypiorkiem, warzywami i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Jogurt z owocami i płatkami jaglanymi 2
Obiad Gulasz pomidorowy z kaszą gryczaną i duszoną kapustą 6
Podwieczorek Grzybowa z ziemniakami 6
Kolacja Zapiekane warzywa z żółtym serem 2
Czwartek
26.11.2020
Śniadanie Naleśniki z musem jabłkowym i migdałami 1, 2, 3, 10
Drugie śniadanie Koktajl porzeczkowy na maślance 2
Obiad Ryż ze szpinakiem 2
Podwieczorek Ciasto makowe z bakaliami 1, 3, 10
Kolacja Sałatka z fasolą, warzywami i musztardowy winegret 7
Piątek
27.11.2020
Śniadanie Pasta fasolowa z marynowaną papryką, warzywami i pieczywem 1
Drugie śniadanie Koktajl pomarańczowo-grejpfrutowy z chia
Obiad Makaron z łososiem w sosie paprykowym z pomidorkami koktajlowymi 1, 4
Podwieczorek Flaczki boczniaczki 6
Kolacja Sałatka seczuańska z kaszą bulgur 1, 7
Sobota
28.11.2020
Śniadanie Pasta meksykańska z kolendrą, pieczywo, warzywo
Drugie śniadanie Budyń jaglany z wiórkami i rodzynkami 2, 10
Obiad Warzywa z sosem chrzanowym, soczewicą i mizerią 5
Podwieczorek Krem z topinamburu z mlekiem kokosowym 6
Kolacja Sałatka z fetą i warzywami 2, 7
Niedziela
29.11.2020
Śniadanie Placuszki serowe z gruszką 1, 2, 3
Drugie śniadanie Słupki warzywne z masłem orzechowym 10
Obiad Red curry z tofu, warzywami i ryżem jaśminowym 5
Podwieczorek Muffinki kokosowe z malinami
Kolacja Sałatka ziemniaczana ze śledziem 3, 4
TYDZIEŃ 30.11-06.12.2020 Alergeny
Poniedziałek
30.11.2020
Śniadanie Cynamonowa owsianka z pieczonym jabłkiem 1, 2
Drugie śniadanie Koktajl zielony detox 6
Obiad Bulgurotto z mielonym tofu i warzywami 1, 4
Podwieczorek Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja Sałatka makaronowa z jajkiem i warzywami 1, 2
Wtorek
01.12.2020
Śniadanie Pasta jajeczna z pietruszką, pomidorem koktajlowym i pieczywem 1, 2, 3
Drugie śniadanie Jogurt z bakaliami i mandarynką 2, 10
Obiad Hredczniaki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty 7
Podwieczorek Ciasto drożdżowe z truskawkami 1, 2, 3
Kolacja Pasta śledziowa z ogórkiem kiszonym i pieczywem 1, 2, 4

Środa

02.12.2020
Śniadanie Pasta z czerwonej fasoli z kolendrą, pomidorem i pieczywem 1
Drugie śniadanie Koktajl z pieczonego buraka i banana 2
Obiad Pomidorowe risotto z parmezanem 2
Podwieczorek Ogórkowa 7
Kolacja Zapiekanka brokułem, kalafiorem i żółtym serem 2
Czwartek
03.12.2020
Śniadanie Twarożek z suszonym pomidorem, pietruszką i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Waniliowa chałka budyniowa 1, 2, 3
Obiad Gulasz marchewkowy z kaszą pęczak i mizerią 1, 5
Podwieczorek Krem z czerwonej soczewicy z grzankami 1, 6
Kolacja Racuchy z gruszką i wiórkami kokosowymi 1, 2, 3, 10
Piątek
04.12.2020
Śniadanie Granola z jogurtem i musem z czerwonych owoców 1, 2
Drugie śniadanie Pieczone warzywa z pestkami dyni
Obiad Dorsz cytrynowo-paprykowy z makaronem w sosie śmietanowym i marchewką baby 1, 2, 4
Podwieczorek Ciasto jogurtowe z jagodami 1, 2, 3
Kolacja Gulasz warzywny z ciecierzycą
Sobota
15.12.2020
Śniadanie Naleśniki ze szpinakiem i fetą oraz prażonym słonecznikiem 1, 2, 3
Drugie śniadanie Koktajl tropikalny 2
Obiad Bigos z ziemniakami
Podwieczorek Żurek z jajkiem 1, 2
Kolacja Sałatka z kozim serem, warzywami i winegret pietruszkowym 7
Niedziela
06.12.2020
Śniadanie Klasyczny hummus z ciecierzycy z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem 1, 8
Drugie śniadanie Jogurt z musem truskawkowym i orzechami nerkowca 2, 10
Obiad Gulasz warzywny z kopytkami i surówką z marchewki 2, 3
Podwieczorek Sernik na zimno z galaretką porzeczkową 2
Kolacja Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą 1, 2, 3
TYDZIEŃ 23-29.11.2020 Alergeny
Poniedziałek
23.11.2020
Śniadanie Twarogowa jaglanka z brzoskwinią i gorzką czekoladą 2
Drugie śniadanie Proteinowy koktajl mango z bananem 2
Obiad Łazanki z grzybami, kiszoną kapustą i wieprzowiną 1
Podwieczorek Drobiowy krem ziemniaczana z prażoną dynia 6
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym ogórkiem, tuńczykiem, pietruszką i prażonym słonecznikiem 4, 7
Wtorek
24.11.2020
Śniadanie Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem 1, 3
Drugie śniadanie Koktajl owocowy 2
Obiad Makaron ryżowy z paprykową ciecierzycą i kurczakiem po azjatycku 5
Podwieczorek Ciasto śliwkowe 1, 3
Kolacja Sałatka ze schabem mocno pieprzowym, warzywami i chrzanowym winegret 7

Środa

25.11.2020
Śniadanie Pasta twarogowa ze szczypiorkiem, warzywami i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Jogurt z owocami i płatkami jaglanymi 2
Obiad Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i duszoną kapustą 6
Podwieczorek Grzybowa z ziemniakami 6
Kolacja Zapiekane warzywa z żółtym serem i indykiem 2
Czwartek
26.11.2020
Śniadanie Naleśniki z twarogowym musem jabłkowym i migdałami 1, 2, 3, 10
Drugie śniadanie Proteinowy koktajl porzeczkowy na maślance 2
Obiad Ryż ze szpinakiem i kurczakiem 2
Podwieczorek Ciasto makowe z bakaliami 1, 3, 10
Kolacja Sałatka z wątróbką, warzywami i musztardowy winegret 7
Piątek
27.11.2020
Śniadanie Pasta fasolowa z marynowaną papryką, warzywami i pieczywem 1
Drugie śniadanie Proteinowy koktajl pomarańczowo-grejpfrutowy z chia
Obiad Makaron z łososiem w sosie paprykowym z pomidorkami koktajlowymi 1, 4
Podwieczorek Flaczki boczniaczki 6
Kolacja Sałatka seczuańska z kaszą bulgur i kurczakiem 1, 7
Sobota
28.11.2020
Śniadanie Pasta meksykańska z kolendrą, pieczywo, warzywo 1
Drugie śniadanie Budyń jaglany z wiórkami i rodzynkami 2, 10
Obiad Pieczona szynka z sosem chrzanowym, soczewicą i mizerią 2
Podwieczorek Drobiowy krem z topinamburu z mlekiem kokosowym 6
Kolacja Sałatka z fetą, indykiem i warzywami 2, 7
Niedziela
29.11.2020
Śniadanie Placuszki serowe z gruszką 1, 2, 3
Drugie śniadanie Koktajl proteinowy 2
Obiad Red curry z indykiem, warzywami i ryżem jaśminowym
Podwieczorek Muffinki kokosowe z malinami
Kolacja Sałatka ziemniaczana ze śledziem 3, 4
TYDZIEŃ 30.11-06.12.2020 Alergeny
Poniedziałek
30.11.2020
Śniadanie Cynamonowa owsianka z pieczonym jabłkiem i twarogiem 1, 2
Drugie śniadanie Koktajl proteinowy 2
Obiad Bulgurotto z indykiem i warzywami 1
Podwieczorek Drobiowy krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja Sałatka makaronowa z jajkiem, tuńczykiem i warzywami 1, 2
Wtorek
01.12.2020
Śniadanie Pasta jajeczna z pietruszką, pomidorem koktajlowym i pieczywem 1, 2, 3
Drugie śniadanie Twarogowy jogurt z bakaliami i mandarynką 2, 10
Obiad Pieczony filet z kurczaka z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty 7
Podwieczorek Ciasto drożdżowe z truskawkami 1, 2, 3
Kolacja Pasta śledziowa z ogórkiem kiszonym i pieczywem 1, 2, 4

Środa

02.12.2020
Śniadanie Pasta z pieczonego kurczaka z pomidorem i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Proteinowy koktajl z pieczonego buraka i banana 2
Obiad Pomidorowe risotto z parmezanem i mielonym kurczakiem 2
Podwieczorek Ogórkowa z wieprzowiną 7
Kolacja Zapiekanka z kurczakiem, brokułem, kalafiorem i żółtym serem 2
Czwartek
03.12.2020
Śniadanie Twarożek z suszonym pomidorem, pietruszką i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Waniliowa chałka budyniowa 1, 2, 3
Obiad Papiloty schabowe z kaszą pęczak i mizerią 1, 5
Podwieczorek Drobiowy krem z czerwonej soczewicy z grzankami 1, 6
Kolacja Proteinowe racuchy z gruszką i wiórkami kokosowymi 1, 2, 3, 10
Piątek
04.12.2020
Śniadanie Granola z jogurtem i musem z czerwonych owoców 1, 2
Drugie śniadanie Pieczone warzywa z pestkami dyni
Obiad Dorsz cytrynowo-paprykowy z makaronem w sosie śmietanowym i marchewką baby 1, 2, 4
Podwieczorek Ciasto jogurtowe z jagodami 1, 2, 3
Kolacja Gulasz warzywny z ciecierzycą i indykiem
Sobota
15.12.2020
Śniadanie Naleśniki ze szpinakiem i fetą oraz prażonym słonecznikiem 1, 2, 3
Drugie śniadanie Proteinowy koktajl tropikalny 2
Obiad Bigos z ziemniakami
Podwieczorek Żurek z jajkiem 1, 2
Kolacja Sałatka z kozim serem, warzywami i winegret pietruszkowym 7
Niedziela
06.12.2020
Śniadanie Klasyczny hummus z ciecierzycy z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem 1, 8
Drugie śniadanie Twarogowy jogurt z musem truskawkowym i orzechami nerkowca 2, 10
Obiad Gulasz wołowy z kopytkami i surówką z marchewki 2, 3
Podwieczorek Sernik na zimno z galaretką porzeczkową 2
Kolacja Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą i indykiem 1, 2, 3
TYDZIEŃ 23-29.11.2020 Alergeny
Poniedziałek
23.11.2020
Śniadanie Jaglanka z brzoskwinią i gorzką czekoladą 5
Drugie śniadanie Koktajl mango z bananem 5
Obiad Łazanki z grzybami i kiszoną kapustą 1
Podwieczorek Krem ziemniaczana z prażoną dynia 6
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym ogórkiem, pietruszką i prażonym słonecznikiem 7
Wtorek
24.11.2020
Śniadanie Tofucznica z warzywami i pieczywem 1, 5
Drugie śniadanie Koktajl owocowy
Obiad Makaron ryżowy z paprykową ciecierzycą po azjatycku 5
Podwieczorek Ciasto śliwkowe
Kolacja Sałatka z grillowanym tempehem warzywami i chrzanowym winegret 5, 7

Środa

25.11.2020
Śniadanie Pasta słonecznikowa ze szczypiorkiem, warzywami i pieczywem 1,
Drugie śniadanie Jogurt wegański z owocami i płatkami jaglanymi 2
Obiad Gulasz pomidorowy z kaszą gryczaną i duszoną kapustą 6
Podwieczorek Grzybowa z ziemniakami 6
Kolacja Zapiekane warzywa z wegańskim żółtym serem
Czwartek
26.11.2020
Śniadanie Naleśniki z musem jabłkowym i migdałami 10
Drugie śniadanie Koktajl porzeczkowy
Obiad Ryż ze szpinakiem 5
Podwieczorek Ciasto makowe z bakaliami 10
Kolacja Sałatka z fasolą, warzywami i musztardowy winegret 7
Piątek
27.11.2020
Śniadanie Pasta fasolowa z marynowaną papryką, warzywami i pieczywem 1
Drugie śniadanie Koktajl pomarańczowo-grejpfrutowy z chia
Obiad Makaron z sosem paprykowym i pomidorkami koktajlowymi 1, 4
Podwieczorek Flaczki boczniaczki 6
Kolacja Sałatka seczuańska z kaszą bulgur 1, 7
Sobota
28.11.2020
Śniadanie Pasta meksykańska z kolendrą, pieczywo, warzywo 1
Drugie śniadanie Budyń jaglany z wiórkami i rodzynkami 10
Obiad Warzywa z sosem chrzanowym, soczewicą i mizerią 5
Podwieczorek Krem z topinamburu z mlekiem kokosowym 6
Kolacja Sałatka z wegańską fetą i warzywami 5, 7
Niedziela
29.11.2020
Śniadanie Placuszki z gruszką 1
Drugie śniadanie Słupki warzywne z masłem orzechowym 10
Obiad Red curry z tofu, warzywami i ryżem jaśminowym 5
Podwieczorek Muffinki kokosowe z malinami
Kolacja Sałatka ziemniaczana 4
TYDZIEŃ 30.11-06.12.2020 Alergeny
Poniedziałek
30.11.2020
Śniadanie Cynamonowa owsianka z pieczonym jabłkiem 1, 5
Drugie śniadanie Koktajl zielony detox 6
Obiad Bulgurotto z mielonym tofu i warzywami 1, 4
Podwieczorek Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja Sałatka makaronowa z warzywami 1, 5
Wtorek
01.12.2020
Śniadanie Pasta bezjajeczna z pietruszką, pomidorem koktajlowym i pieczywem 1, 5
Drugie śniadanie Jogurt wegański z bakaliami i mandarynką 5, 10
Obiad Hredczniaki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty 7
Podwieczorek Ciasto drożdżowe z truskawkami
Kolacja Pasta słonecznikowa z ogórkiem kiszonym i pieczywem 1, 2, 4

Środa

02.12.2020
Śniadanie Pasta z czerwonej fasoli z kolendrą, pomidorem i pieczywem 1
Drugie śniadanie Koktajl z pieczonego buraka i banana
Obiad Pomidorowe risotto z wegańskim parmezanem 5
Podwieczorek Ogórkowa 7
Kolacja Zapiekanka brokułem, kalafiorem i wegańskim żółtym serem 5
Czwartek
03.12.2020
Śniadanie Wegański twarożek z suszonym pomidorem, pietruszką i pieczywem 1, 5
Drugie śniadanie Waniliowa wafle z budyniem 5
Obiad Gulasz marchewkowy z kaszą pęczak i mizerią 1, 5
Podwieczorek Krem z czerwonej soczewicy z grzankami 1, 6
Kolacja Racuchy z gruszką i wiórkami kokosowymi 10
Piątek
04.12.2020
Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem i musem z czerwonych owoców 1, 5
Drugie śniadanie Pieczone warzywa z pestkami dyni
Obiad Ryż z kalafiorem po meksykańsku z marchewką baby
Podwieczorek Ciasto jogurtowe z jagodami
Kolacja Gulasz warzywny z ciecierzycą
Sobota
15.12.2020
Śniadanie Naleśniki ze szpinakiem i wegańską fetą oraz prażonym słonecznikiem 1, 5
Drugie śniadanie Koktajl tropikalny 5
Obiad Bigos z ziemniakami
Podwieczorek Żurek 1
Kolacja Sałatka z serem wegańskim, warzywami i winegret pietruszkowym 5, 7
Niedziela
06.12.2020
Śniadanie Klasyczny hummus z ciecierzycy z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem 1, 8
Drugie śniadanie Jogurt wegański z musem truskawkowym i orzechami nerkowca 5, 10
Obiad Gulasz warzywny z kopytkami i surówką z marchewki
Podwieczorek Krem paprykowy 6
Kolacja Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą 1, 5
TYDZIEŃ 23-29.11.2020 Alergeny
Poniedziałek
23.11.2020
Śniadanie Jaglanka z brzoskwinią i gorzką czekoladą 2
Drugie śniadanie Koktajl mango z bananem 2
Obiad Makaron z grzybami, kiszoną kapustą i wieprzowiną
Podwieczorek Krem ziemniaczana z prażoną dynia 6
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym ogórkiem, pietruszką i prażonym słonecznikiem 7
Wtorek
24.11.2020
Śniadanie Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem 3
Drugie śniadanie Koktajl owocowy 2
Obiad Makaron ryżowy z paprykową ciecierzycą po azjatycku 5
Podwieczorek Ciasto śliwkowe
Kolacja Sałatka ze schabem mocno pieprzowym, warzywami i chrzanowym winegret 7

Środa

25.11.2020
Śniadanie Pasta twarogowa ze szczypiorkiem, warzywami i pieczywem 2
Drugie śniadanie Jogurt z owocami i płatkami jaglanymi 2
Obiad Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i duszoną kapustą 6
Podwieczorek Grzybowa z ziemniakami 6
Kolacja Zapiekane warzywa z żółtym serem 2
Czwartek
26.11.2020
Śniadanie Naleśniki z musem jabłkowym i migdałami 10
Drugie śniadanie Koktajl porzeczkowy na maślance 2
Obiad Ryż ze szpinakiem i kurczakiem 2
Podwieczorek Ciasto makowe z bakaliami 10
Kolacja Sałatka z wątróbką, warzywami i musztardowy winegret 7
Piątek
27.11.2020
Śniadanie Pasta fasolowa z marynowaną papryką, warzywami i pieczywem
Drugie śniadanie Koktajl pomarańczowo-grejpfrutowy z chia
Obiad Makaron z łososiem w sosie paprykowym z pomidorkami koktajlowymi 4
Podwieczorek Flaczki boczniaczki 6
Kolacja Sałatka seczuańska z kaszą jaglaną 7
Sobota
28.11.2020
Śniadanie Pasta meksykańska z kolendrą, pieczywo, warzywo
Drugie śniadanie Budyń jaglany z wiórkami i rodzynkami 2, 10
Obiad Pieczona szynka z sosem chrzanowym, soczewicą i mizerią 2
Podwieczorek Krem z topinamburu z mlekiem kokosowym 6
Kolacja Sałatka z fetą i warzywami 2, 7
Niedziela
29.11.2020
Śniadanie Placuszki serowe z gruszką 2, 3
Drugie śniadanie Słupki warzywne z masłem orzechowym 10
Obiad Red curry z indykiem, warzywami i ryżem jaśminowym
Podwieczorek Muffinki kokosowe z malinami
Kolacja Sałatka ziemniaczana ze śledziem 3, 4
TYDZIEŃ 30.11-06.12.2020 Alergeny
Poniedziałek
30.11.2020
Śniadanie Cynamonowa jaglanka z pieczonym jabłkiem 2
Drugie śniadanie Koktajl zielony detox 6
Obiad Risotto z indykiem i warzywami
Podwieczorek Krem dyniowy z prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja Sałatka makaronowa z jajkiem i warzywami 2
Wtorek
01.12.2020
Śniadanie Pasta jajeczna z pietruszką, pomidorem koktajlowym i pieczywem 2, 3
Drugie śniadanie Jogurt z bakaliami i mandarynką 2, 10
Obiad Pieczony filet z kurczaka z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty 7
Podwieczorek Ciasto drożdżowe z truskawkami
Kolacja Pasta śledziowa z ogórkiem kiszonym i pieczywem 2, 4

Środa

02.12.2020
Śniadanie Pasta z pieczonego kurczaka z pomidorem i pieczywem 2
Drugie śniadanie Koktajl z pieczonego buraka i banana 2
Obiad Pomidorowe risotto z parmezanem 2
Podwieczorek Ogórkowa z wieprzowiną 7
Kolacja Zapiekanka z kurczakiem, brokułem, kalafiorem i żółtym serem 2
Czwartek
03.12.2020
Śniadanie Twarożek z suszonym pomidorem, pietruszką i pieczywem 2
Drugie śniadanie Waniliowa wafle z budyniem 5
Obiad Papiloty schabowe z ryżem i mizerią 2
Podwieczorek Krem z czerwonej soczewicy z grzankami 6
Kolacja Racuchy z gruszką i wiórkami kokosowymi 10
Piątek
04.12.2020
Śniadanie Granola z jogurtem i musem z czerwonych owoców 2
Drugie śniadanie Pieczone warzywa z pestkami dyni
Obiad Dorsz cytrynowo-paprykowy z makaronem w sosie śmietanowym i marchewką baby 2, 4
Podwieczorek Ciasto z jagodami
Kolacja Gulasz warzywny z ciecierzycą
Sobota
15.12.2020
Śniadanie Naleśniki ze szpinakiem i fetą oraz prażonym słonecznikiem 2, 3
Drugie śniadanie Koktajl tropikalny 2
Obiad Bigos z ziemniakami
Podwieczorek Żurek z jajkiem 2
Kolacja Sałatka z kozim serem, warzywami i winegret pietruszkowym 7
Niedziela
06.12.2020
Śniadanie Klasyczny hummus z ciecierzycy z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem 8
Drugie śniadanie Jogurt z musem truskawkowym i orzechami nerkowca 2, 10
Obiad Gulasz wołowy z kopytkami i surówką z marchewki 2, 3
Podwieczorek Sernik na zimno z galaretką porzeczkową 2
Kolacja Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą 2, 3
TYDZIEŃ 23-29.11.2020 Alergeny
Poniedziałek
23.11.2020
Śniadanie Jaglanka z brzoskwinią i gorzką czekoladą 2
Drugie śniadanie Koktajl mango z bananem 2
Zupa Krem ziemniaczana z prażoną dynia 6
Drugie danie Łazanki z grzybami, kiszoną kapustą i wieprzowiną 1
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym ogórkiem, pietruszką i prażonym słonecznikiem 7
Wtorek
24.11.2020
Śniadanie Jajecznica z szynką, warzywami i pieczywem 1, 3
Drugie śniadanie Ciasto śliwkowe 1, 3
Zupa Grochówka z ziemniakami 6
Drugie danie Makaron ryżowy z paprykową ciecierzycą po azjatycku 5
Kolacja Kanapki z wędliną i warzywami 1, 2

Środa

25.11.2020
Śniadanie Pasta twarogowa ze szczypiorkiem, warzywami i pieczywem 1, 2
Drugie śniadanie Jogurt z owocami i płatkami jaglanymi 2
Zupa Krem z dyni 6
Drugie danie Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i duszoną kapustą 6
Kolacja Zapiekane warzywa z żółtym serem 2
Czwartek
26.11.2020
Śniadanie Naleśniki z musem jabłkowym i migdałami 1, 2, 3, 10
Drugie śniadanie Ciasto makowe z bakaliami 1, 3, 10
Zupa Rosół z makaronem 1, 2, 6
Drugie danie Ryż ze szpinakiem i kurczakiem 2
Kolacja Kanapki z filem drobiowym i warzywami 1, 2
Piątek
27.11.2020
Śniadanie Pasta fasolowa z marynowaną papryką, warzywami i pieczywem 1
Drugie śniadanie Banan
Zupa Krupnik ryżowy 6
Drugie danie Makaron z łososiem w sosie paprykowym z pomidorkami koktajlowymi 1, 4
Kolacja Sałatka seczuańska z kaszą bulgur 1, 7
Sobota
28.11.2020
Śniadanie Pasta meksykańska z kolendrą, pieczywo, warzywo 1
Drugie śniadanie Budyń jaglany z wiórkami i rodzynkami 2, 10
Zupa Krem z topinamburu z mlekiem kokosowym 6
Drugie danie Pieczona szynka z sosem chrzanowym, soczewicą i mizerią 2
Kolacja Kanapki z dżemem owocowym 1, 2
Niedziela
29.11.2020
Śniadanie Placuszki serowe z gruszką 1, 2, 3
Drugie śniadanie Jabłko
Zupa Zupa pieczarkowa 1, 2
Drugie danie Red curry z indykiem, warzywami i ryżem jaśminowym
Kolacja Kanapki z żółtym serem i warzywami 1, 2,

Alergeny: 1-zboża zawierjące gluten, 2-Mleko, 3-Jajka, 4-Ryby, 5-Soja, 6-Seler, 7-Gorczyca, 8-Nasiona sezamu,9-Skorupiaki, 10-Orzechy, 11-Dwutlenek siarki, 12-Łupiny, 13- Orzeszki ziemne, 14-Mięczaki