| TYDZIEŃ 21-27.09.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek21.09.2020 | Śniadanie | Owsianka na mleku kokosowym z wiórkami kokosowymi i porzeczkami | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i pestkami dyni | 10 | |
| Obiad | Grillowany indyk z kaszą bulgur i mizerią | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z soczewicą | 2, 6 | |
| Kolacja | Nasi goreng z zielonym groszkiem i kurczakiem | ||
| Wtorek22.09.2020 | Śniadanie | Szczypiorkowy twarożek z roszponką, pomidorem i pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Mleczny koktajl pomarańczowo-cytrynowy | 2 | |
| Obiad | Potrawka drobiowa z kaszą jęczmienna i surówką z marchewki | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Fasolowe brownie z gorzką czekoladą i malinami | 3 | |
| Kolacja | Sałatka z pomidorem koktajlowym, orzechami i winegret cytrusowym | 7, 10 | |
| Środa23.09.2020 | Śniadanie | Pieczony filet z kurczaka z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem | 1 |
| Drugie śniadanie | Lekkie tiramisu kakaowe | 1, 2 | |
| Obiad | Kotlety z kaszy gryczanej, ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty | ||
| Podwieczorek | Krem marchewkowy z serkiem topionym i prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z indykiem, warzywami i winegret pietruszkowym | 7 | |
| Czwartek24.09.2020 | Śniadanie | Jajecznica z wędliną, cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 3 |
| Drugie śniadanie | Grillowane warzywa z wątróbką | 6 | |
| Obiad | Chilli con carne z ryżem | ||
| Podwieczorek | Kartoflanka z kminkiem i wieprzowiną | 6 | |
| Kolacja | Ślimaki drożdżowe | 1, 2 | |
| Piątek25.09.2020 | Śniadanie | Wegański paprykarz z czerwoną papryką i pieczywem | 1 |
| Drugie śniadanie | Jogurt z granolą i wiórkami kokosowymi | 2, 10 | |
| Obiad | Pieczony dorsz z puree ziemniaczanym i kiszoną kapustą | 2, 4 | |
| Podwieczorek | Krem brokułowy z grzankami | 1, 6 | |
| Kolacja | Gryczotto z warzywami i fetą | 2, 6 | |
| Sobota26.09.2020 | Śniadanie | Racuchy z jabłkiem, twarogiem i cynamonem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Sałatka owocowa z migdałami | 10 | |
| Obiad | Pęczakotto z kurczakiem i warzywami | 1 | |
| Podwieczorek | Krem dyniowy z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Pasta z tuńczyka z warzywami i pieczywem | 1, 3, 4 | |
| Niedziela27.09.2020 | Śniadanie | Roladki z sera żółtego z masłem, winogronem i pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i parmezanem | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Ciasto marchewkowe | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Faszerowana papryka wieprzowiną | 2 | |
| TYDZIEŃ 28.09-04.10.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek28.09.2020 | Śniadanie | Bakaliowa owsianka z owocami | 1, 2, 10 |
| Drugie śniadanie | Koktajl porzeczkowy z migdałami | 2, 10 | |
| Obiad | Grillowane podudzie z kurczaka z koperkowym puree ziemniaczanym i surówką z selera | 2, 3, 6 | |
| Podwieczorek | Krem z zielonych warzyw z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z grillowanym ananasem i jajkiem | 3, 7, 10 | |
| Wtorek29.09.2020 | Śniadanie | Twarożek nowalijkowy z pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Pudding chia z winogronem i bakaliami | 2, 10 | |
| Obiad | Yellow curry z marynowanym tofu i aromatycznym ryżem | 5 | |
| Podwieczorek | Ciasto z rabarbarem | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka makaronowa z indykiem, suszonym pomidorem, warzywami i dipem jogurtowym | 1, 2 | |
| Środa30.09.2020 | Śniadanie | Domowy pasztet z kiszonym ogórkiem, masłem i pieczywem | 1, 2, 6, 7 |
| Drugie śniadanie | Kokosanki | 2 | |
| Obiad | Gryczotto z cukinią, suszonym pomidorem i czarną fasolą | ||
| Podwieczorek | Barszcz ukraiński z pieczonego buraka na wędzonce | 6 | |
| Kolacja | Zapiekane warzywa z żółtym serem | 2, 7 | |
| Czwartek01.10.2020 | Śniadanie | Pasta z czerwonej fasoli i soczewicy, pieczywo, warzywo | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Truskawkowy koktajl kakaowy | 2 | |
| Obiad | Smażone nudle z warzywami, grzybami mun i tajskim kurczakiem w sosie hoisin | 1, 5, 7 | |
| Podwieczorek | Ciasto orzechowe z gorzką czekoladą | 1, 2, 3, 10 | |
| Kolacja | Sałatka meksykańska z tuńczykiem | 4, 7, 10 | |
| Piątek02.10.2020 | Śniadanie | Placuszki serowe z gruszką | 1, 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kokosowa panna cotta z musem malinowym | 2 | |
| Obiad | Ryba z masłem orzechowym, marchewką baby oraz ziemniakami pieczonymi | 4, 10 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z ciecierzycą | ||
| Kolacja | Lekki bigos z pieczarkami i pieczywem | 1 | |
| Sobota03.10.2020 | Śniadanie | Naleśniki curry z brokułami, słonecznikiem i twarogiem | 1, 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Kasza bulgur z boczniakami, warzywami i karmelizowaną ciecierzycą | 1 | |
| Podwieczorek | Krem pomidorowy z mozzarellą | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka ze schabem mocno pieprzowym, komosą ryżową i warzywami oraz chrzanowym winegret | 7, 10 | |
| Niedziela04.10.2020 | Śniadanie | Jajecznica z cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 3 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i mielonymi pestkami dyni | ||
| Obiad | Pilaw z warzywami i mieloną wieprzowiną | ||
| Podwieczorek | Ciasto jogurtowe z jagodami | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka ziemniaczana ze śledziem, burakiem i ogórkiem kiszonym | 2, 4, 7 | |
| TYDZIEŃ 21-27.09.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek21.09.2020 | Śniadanie | Owsianka na mleku kokosowym z wiórkami kokosowymi i porzeczkami | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i pestkami dyni | 10 | |
| Obiad | Grillowane warzywa w panko z kaszą bulgur i mizerią | 1, 5 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z soczewicą | 2, 6 | |
| Kolacja | Nasi goreng z zielonym groszkiem | ||
| Wtorek22.09.2020 | Śniadanie | Szczypiorkowy twarożek z roszponką, pomidorem i pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Mleczny koktajl pomarańczowo-cytrynowy | 2 | |
| Obiad | Potrawka warzywna z kaszą jęczmienna i surówką z marchewki | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Fasolowe brownie z gorzką czekoladą i malinami | 3 | |
| Kolacja | Sałatka z pomidorem koktajlowym, orzechami i winegret cytrusowym | 7, 10 | |
| Środa23.09.2020 | Śniadanie | Wegański twarożek z zielonym ogórkiem i pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Lekkie tiramisu kakaowe | 1, 2 | |
| Obiad | Kotlety z kaszy gryczanej, ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty | ||
| Podwieczorek | Krem marchewkowy z serkiem topionym i prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z wędzonym tofu, warzywami i winegret pietruszkowym | 5, 7 | |
| Czwartek24.09.2020 | Śniadanie | Jajecznica z cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 3 |
| Drugie śniadanie | Grillowane warzywa z sezamem | 6, 8 | |
| Obiad | Chilli sin carne z ryżem | ||
| Podwieczorek | Kartoflanka z kminkiem | 6 | |
| Kolacja | Ślimaki drożdżowe | 1, 2 | |
| Piątek25.09.2020 | Śniadanie | Wegański paprykarz z czerwoną papryką i pieczywem | 1 |
| Drugie śniadanie | Jogurt z granolą i wiórkami kokosowymi | 2, 10 | |
| Obiad | Pieczony dorsz z puree ziemniaczanym i kiszoną kapustą | 2, 4 | |
| Podwieczorek | Krem brokułowy z grzankami | 1, 6 | |
| Kolacja | Gryczotto z warzywami i fetą | 2, 6 | |
| Sobota26.09.2020 | Śniadanie | Racuchy z jabłkiem, twarogiem i cynamonem | |
| Drugie śniadanie | Sałatka owocowa z migdałami | 10 | |
| Obiad | Pęczakotto z warzywami | 1 | |
| Podwieczorek | Krem dyniowy z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Pasta z tuńczyka z warzywami i pieczywem | 1, 3, 4 | |
| Niedziela27.09.2020 | Śniadanie | Roladki z sera żółtego z masłem, winogronem i pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i parmezanem | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Ciasto marchewkowe | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Faszerowana papryka | 2 | |
| TYDZIEŃ 28.09-04.10.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek28.09.2020 | Śniadanie | Bakaliowa owsianka z owocami | 1, 2, 10 |
| Drugie śniadanie | Koktajl porzeczkowy z migdałami | 2, 10 | |
| Obiad | Grillowane warzywa z migdałami, koperkowym puree ziemniaczanym i surówką z selera | 2, 3, 6 | |
| Podwieczorek | Krem z zielonych warzyw z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z grillowanym ananasem i jajkiem | 3, 7, 10 | |
| Wtorek29.09.2020 | Śniadanie | Twarożek nowalijkowy z pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Pudding chia z winogronem i bakaliami | 2, 10 | |
| Obiad | Yellow curry z marynowanym tofu i aromatycznym ryżem | 5 | |
| Podwieczorek | Ciasto z rabarbarem | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka makaronowa z suszonym pomidorem, warzywami i dipem jogurtowym | 1, 2 | |
| Środa30.09.2020 | Śniadanie | Domowy pasztet wegański z kiszonym ogórkiem, awokado i pieczywem | "1, 6, 7 | "
| Drugie śniadanie | Kokosanki | 2 | |
| Obiad | Gryczotto z cukinią, suszonym pomidorem i czarną fasolą | ||
| Podwieczorek | Barszcz ukraiński z pieczonego buraka | 6 | |
| Kolacja | Zapiekane warzywa z żółtym serem | 2, 7 | |
| Czwartek01.10.2020 | Śniadanie | Pasta z czerwonej fasoli i soczewicy, pieczywo, warzywo | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Truskawkowy koktajl kakaowy | 2 | |
| Obiad | Smażone nudle z warzywami i grzybami mun | 1, 5, 7 | |
| Podwieczorek | Ciasto orzechowe z gorzką czekoladą | 1, 2, 3, 10 | |
| Kolacja | Sałatka meksykańska z tuńczykiem | 4, 7, 10 | |
| Piątek02.10.2020 | Śniadanie | Placuszki serowe z gruszką | 1, 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kokosowa panna cotta z musem malinowym | 2 | |
| Obiad | Ryba z masłem orzechowym, marchewką baby oraz ziemniakami pieczonymi | 4, 10 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z ciecierzycą | ||
| Kolacja | Lekki bigos z pieczarkami i pieczywem | 1 | |
| Sobota03.10.2020 | Śniadanie | Naleśniki curry z brokułami, słonecznikiem i twarogiem | 1, 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Kasza bulgur z boczniakami, warzywami i karmelizowaną ciecierzycą | 1 | |
| Podwieczorek | Krem pomidorowy z mozzarellą | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z komosą ryżową i warzywami oraz chrzanowym winegret | 7, 10 | |
| Niedziela04.10.2020 | Śniadanie | Jajecznica z cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 3 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i mielonymi pestkami dyni | ||
| Obiad | Pilaw z warzywami | ||
| Podwieczorek | Ciasto jogurtowe z jagodami | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka ziemniaczana ze śledziem, burakiem i ogórkiem kiszonym | 2, 4, 7 | |
| TYDZIEŃ 21-27.09.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek21.09.2020 | Śniadanie | Twarogowa owsianka na mleku kokosowym z wiórkami kokosowymi i porzeczkami | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Proteinowy koktajl dyniowy z imbirem i pestkami dyni | 10 | |
| Obiad | Grillowany indyk z kaszą bulgur i mizerią | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z soczewicą | 2, 6 | |
| Kolacja | Nasi goreng z zielonym groszkiem i kurczakiem | ||
| Wtorek22.09.2020 | Śniadanie | Szczypiorkowy twarożek z roszponką, pomidorem i pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Mleczny koktajl pomarańczowo-cytrynowy z odżywką białkową | 2 | |
| Obiad | Potrawka drobiowa z kaszą jęczmienna i surówką z marchewki | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Fasolowe brownie z gorzką czekoladą i malinami | 3 | |
| Kolacja | Sałatka z pieczonym kurczakiem, pomidorem koktajlowym, orzechami i winegret cytrusowym | 7, 10 | |
| Środa23.09.2020 | Śniadanie | Pieczony filet z kurczaka z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem | 1 |
| Drugie śniadanie | Lekkie tiramisu kakaowe | 1, 2 | |
| Obiad | Kotlety z wołowe z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty | ||
| Podwieczorek | Drobiowy krem marchewkowy z serkiem topionym i prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z indykiem, warzywami i winegret pietruszkowym | 7 | |
| Czwartek24.09.2020 | Śniadanie | Jajecznica z wędliną, cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 3 |
| Drugie śniadanie | Grillowane warzywa z wątróbką | 6 | |
| Obiad | Chilli con carne z ryżem | ||
| Podwieczorek | Kartoflanka z kminkiem i wieprzowiną | 6 | |
| Kolacja | Ślimaki drożdżowe z salami | 1, 2 | |
| Piątek25.09.2020 | Śniadanie | Wegański paprykarz z czerwoną papryką i pieczywem | 1 |
| Drugie śniadanie | Jogurt z granolą i wiórkami kokosowymi | 2, 10 | |
| Obiad | Pieczony dorsz z puree ziemniaczanym i kiszoną kapustą | 2, 4 | |
| Podwieczorek | Drobiowy krem brokułowy z grzankami | 1, 6 | |
| Kolacja | Gryczotto z warzywami i fetą | 2, 6 | |
| Sobota26.09.2020 | Śniadanie | Proteinowe racuchy z jabłkiem, twarogiem i cynamonem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Sałatka owocowa z migdałami i twarogiem | 10 | |
| Obiad | Pęczakotto z kurczakiem i warzywami | 1 | |
| Podwieczorek | Drobiowy krem dyniowy z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Pasta z tuńczyka z warzywami i pieczywem | 1, 3, 4 | |
| Niedziela27.09.2020 | Śniadanie | Roladki z sera żółtego z masłem, winogronem i pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Makaron pełnoziarnisty z mielonym indykiem, sosem pomidorowym i parmezanem | 1, 2 | |
| Podwieczorek | Ciasto marchewkowe | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Faszerowana papryka wieprzowiną | 2 | |
| TYDZIEŃ 28.09-04.10.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek28.09.2020 | Śniadanie | Bakaliowa owsianka z owocami i twarogiem | 1, 2, 10 |
| Drugie śniadanie | Proteinowy koktajl porzeczkowy z migdałami | 2, 10 | |
| Obiad | Grillowany filet z kurczaka z koperkowym puree ziemniaczanym i surówką z selera | 2, 3, 6 | |
| Podwieczorek | Krem z zielonych warzyw z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z grillowanym ananasem i jajkiem | 3, 7, 10 | |
| Wtorek29.09.2020 | Śniadanie | Twarożek nowalijkowy z pieczywem | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Twarogowy pudding chia z winogronem i bakaliami | 2, 10 | |
| Obiad | Yellow curry z marynowanym indykiem i aromatycznym ryżem | 5 | |
| Podwieczorek | Ciasto z rabarbarem | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka makaronowa z indykiem, suszonym pomidorem, warzywami i dipem jogurtowym | 1, 2 | |
| Środa30.09.2020 | Śniadanie | Domowy pasztet z kiszonym ogórkiem, masłem i pieczywem | 1, 2, 6, 7 |
| Drugie śniadanie | Kokosanki | 2 | |
| Obiad | Gryczotto z cukinią, suszonym pomidorem, czarną fasolą i wołowiną | ||
| Podwieczorek | Barszcz ukraiński z pieczonego buraka na wędzonce | 6 | |
| Kolacja | Zapiekane warzywa z żółtym serem i kurczakiem | 2, 7 | |
| Czwartek01.10.2020 | Śniadanie | Pasta z czerwonej fasoli i soczewicy, pieczywo, warzywo | 1, 2 |
| Drugie śniadanie | Proteinowy kruskawkowy koktajl kakaowy | 2 | |
| Obiad | Smażone nudle z warzywami, grzybami mun i tajskim kurczakiem w sosie hoisin | 1, 5, 7 | |
| Podwieczorek | Ciasto orzechowe z gorzką czekoladą | 1, 2, 3, 10 | |
| Kolacja | Sałatka meksykańska z tuńczykiem | 4, 7, 10 | |
| Piątek02.10.2020 | Śniadanie | Proteinowe placuszki serowe z gruszką | 1, 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kokosowa panna cotta z musem malinowym | 2 | |
| Obiad | Ryba z masłem orzechowym, marchewką baby oraz ziemniakami pieczonymi | 4, 10 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z ciecierzycą | ||
| Kolacja | Lekki bigos z pieczarkami i pieczywem | 1 | |
| Sobota03.10.2020 | Śniadanie | Naleśniki curry z brokułami, słonecznikiem i twarogiem | 1, 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Kasza bulgur z boczniakami, warzywami i karmelizowaną ciecierzycą | 1 | |
| Podwieczorek | Drobiowy krem pomidorowy z mozzarellą | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka ze schabem mocno pieprzowym, komosą ryżową i warzywami oraz chrzanowym winegret | 7, 10 | |
| Niedziela04.10.2020 | Śniadanie | Jajecznica z cebulą, kurczakiem, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 3 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i mielonymi pestkami dyni | ||
| Obiad | Pilaw z warzywami i mieloną wieprzowiną | ||
| Podwieczorek | Proteinowe ciasto jogurtowe z jagodami | 1, 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka ziemniaczana ze śledziem, burakiem i ogórkiem kiszonym | 2, 4, 7 | |
| TYDZIEŃ 21-27.09.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek21.09.2020 | Śniadanie | Owsianka na mleku kokosowym z wiórkami kokosowymi i porzeczkami | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i pestkami dyni | 10 | |
| Obiad | Grillowane warzywa w panko z kaszą bulgur i mizerią | 1, 5 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z soczewicą | 5, 6 | |
| Kolacja | Nasi goreng z zielonym groszkiem | ||
| Wtorek22.09.2020 | Śniadanie | Szczypiorkowy twarożek wegański z roszponką, pomidorem i pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Koktajl pomarańczowo-cytrynowy | 5 | |
| Obiad | Potrawka warzywna z kaszą jęczmienna i surówką z marchewki | 1, 5 | |
| Podwieczorek | Fasolowe brownie z gorzką czekoladą i malinami | ||
| Kolacja | Sałatka z pomidorem koktajlowym, orzechami i winegret cytrusowym | 7, 10 | |
| Środa23.09.2020 | Śniadanie | Wegański twarożek z zielonym ogórkiem i pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Lekkie tiramisu kakaowe | 1, 2 | |
| Obiad | Kotlety z kaszy gryczanej, ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty | ||
| Podwieczorek | Krem marchewkowy z serkiem topionym i prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z wędzonym tofu, warzywami i winegret pietruszkowym | 5, 7 | |
| Czwartek24.09.2020 | Śniadanie | Tofucznica z cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Grillowane warzywa z sezamem | 6, 8 | |
| Obiad | Chilli sin carne z ryżem | ||
| Podwieczorek | Kartoflanka z kminkiem | 6 | |
| Kolacja | Ślimaki drożdżowe | 1, 5 | |
| Piątek25.09.2020 | Śniadanie | Wegański paprykarz z czerwoną papryką i pieczywem | 1 |
| Drugie śniadanie | Jogurt wegański z granolą i wiórkami kokosowymi | 5, 10 | |
| Obiad | Kotlety z ciecierzycy z puree ziemniaczanym i kiszoną kapustą | 5 | |
| Podwieczorek | Krem brokułowy z grzankami | 1, 6 | |
| Kolacja | Gryczotto z warzywami i wegańską fetą | 5, 6 | |
| Sobota26.09.2020 | Śniadanie | Racuchy z jabłkiem i cynamonem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Sałatka owocowa z migdałami | 10 | |
| Obiad | Pęczakotto z warzywami | 1 | |
| Podwieczorek | Krem dyniowy z prażonymi pestkami dyni | 6 | |
| Kolacja | Pasta z soczewicy z warzywami i pieczywem | 1 | |
| Niedziela27.09.2020 | Śniadanie | Roladki z wegańskiego sera żółtego z masłem, winogronem i pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i parmezanem wegańskim | 1 | |
| Podwieczorek | Ciasto marchewkowe | 1 | |
| Kolacja | Faszerowana papryka | 2 | |
| TYDZIEŃ 28.09-04.10.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek28.09.2020 | Śniadanie | Bakaliowa owsianka z owocami | 1, 5, 10 |
| Drugie śniadanie | Koktajl porzeczkowy z migdałami | 10 | |
| Obiad | Grillowane warzywa z migdałami, koperkowym puree ziemniaczanym i surówką z selera | 5 6 | |
| Podwieczorek | Krem z zielonych warzyw z prażonymi pestkami dyni | 5, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z grillowanym ananasem | 7, 10 | |
| Wtorek29.09.2020 | Śniadanie | Wegański twarożek nowalijkowy z pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Pudding chia z winogronem i bakaliami | 10 | |
| Obiad | Yellow curry z marynowanym tofu i aromatycznym ryżem | 5 | |
| Podwieczorek | Ciasto z rabarbarem | 1 | |
| Kolacja | Sałatka makaronowa z suszonym pomidorem, warzywami i dipem | 1, 5 | |
| Środa30.09.2020 | Śniadanie | Domowy pasztet wegański z kiszonym ogórkiem, awokado i pieczywem | "1, 6, 7 | "
| Drugie śniadanie | Kokosanki | ||
| Obiad | Gryczotto z cukinią, suszonym pomidorem i czarną fasolą | ||
| Podwieczorek | Barszcz ukraiński z pieczonego buraka | 6 | |
| Kolacja | Zapiekane warzywa z żółtym serem wegańskim | 5, 7 | |
| Czwartek01.10.2020 | Śniadanie | Pasta z czerwonej fasoli i soczewicy, pieczywo, warzywo | 1 |
| Drugie śniadanie | Truskawkowy koktajl kakaowy | 5 | |
| Obiad | Smażone nudle z warzywami i grzybami mun | 1, 5, 7 | |
| Podwieczorek | Ciasto orzechowe z gorzką czekoladą | 1, 10 | |
| Kolacja | Sałatka meksykańska | 7, 10 | |
| Piątek02.10.2020 | Śniadanie | Placuszki z gruszką | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Kokosowa panna cotta z musem malinowym | 2 | |
| Obiad | Bakłażan z masłem orzechowym, marchewką baby oraz ziemniakami pieczonymi | 10 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z ciecierzycą | ||
| Kolacja | Lekki bigos z pieczarkami i pieczywem | 1 | |
| Sobota03.10.2020 | Śniadanie | Naleśniki curry z brokułami i słonecznikiem | 1 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Kasza bulgur z boczniakami, warzywami i karmelizowaną ciecierzycą | 1 | |
| Podwieczorek | Krem pomidorowy z wegańską mozzarellą | 5, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z komosą ryżową i warzywami oraz chrzanowym winegret | 7, 10 | |
| Niedziela04.10.2020 | Śniadanie | Tofucznica z cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 1, 5 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i mielonymi pestkami dyni | ||
| Obiad | Pilaw z warzywami | ||
| Podwieczorek | Ciasto z jagodami | 1 | |
| Kolacja | Sałatka ziemniaczana z burakiem i ogórkiem kiszonym | 7 | |
| TYDZIEŃ 21-27.09.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek21.09.2020 | Śniadanie | Jaglanka na mleku kokosowym z wiórkami kokosowymi i porzeczkami | 2 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i pestkami dyni | 10 | |
| Obiad | Grillowany indyk z kaszą gryczaną i mizerią | 2 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z soczewicą | 2, 6 | |
| Kolacja | Nasi goreng z zielonym groszkiem i kurczakiem | ||
| Wtorek22.09.2020 | Śniadanie | Szczypiorkowy twarożek z roszponką, pomidorem i pieczywem | 2 |
| Drugie śniadanie | Mleczny koktajl pomarańczowo-cytrynowy | 2 | |
| Obiad | Potrawka drobiowa z kaszą jaglaną i surówką z marchewki | 2 | |
| Podwieczorek | Fasolowe brownie z gorzką czekoladą i malinami | 3 | |
| Kolacja | Sałatka z pomidorem koktajlowym, orzechami i winegret cytrusowym | 7, 10 | |
| Środa23.09.2020 | Śniadanie | Pieczony filet z kurczaka z rukolą, zielonym ogórkiem i pieczywem | |
| Drugie śniadanie | Lekkie tiramisu kakaowe | 2 | |
| Obiad | Kotlety z kaszy gryczanej, ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty | ||
| Podwieczorek | Krem marchewkowy z serkiem topionym i prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z indykiem, warzywami i winegret pietruszkowym | 7 | |
| Czwartek24.09.2020 | Śniadanie | Jajecznica z wędliną, cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 3 |
| Drugie śniadanie | Grillowane warzywa z wątróbką | 6 | |
| Obiad | Chilli con carne z ryżem | ||
| Podwieczorek | Kartoflanka z kminkiem i wieprzowiną | 6 | |
| Kolacja | Pizza jaglana | 2 | |
| Piątek25.09.2020 | Śniadanie | Wegański paprykarz z czerwoną papryką i pieczywem | |
| Drugie śniadanie | Jogurt z granolą i wiórkami kokosowymi | 2, 10 | |
| Obiad | Pieczony dorsz z puree ziemniaczanym i kiszoną kapustą | 2, 4 | |
| Podwieczorek | Krem brokułowy z grzankami | 6 | |
| Kolacja | Gryczotto z warzywami i fetą | 2, 6 | |
| Sobota26.09.2020 | Śniadanie | Racuchy z jabłkiem, twarogiem i cynamonem | 2 |
| Drugie śniadanie | Sałatka owocowa z migdałami | 10 | |
| Obiad | Pęczakotto z kurczakiem i warzywami | 1 | |
| Podwieczorek | Krem dyniowy z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Pasta z tuńczyka z warzywami i pieczywem | 3, 4 | |
| Niedziela27.09.2020 | Śniadanie | Roladki z sera żółtego z masłem, winogronem i pieczywem | 2 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i parmezanem | 2 | |
| Podwieczorek | Ciasto marchewkowe | 2, 3 | |
| Kolacja | Faszerowana papryka wieprzowiną | 2 | |
| TYDZIEŃ 28.09-04.10.2020 | Alergeny | ||
|---|---|---|---|
| Poniedziałek28.09.2020 | Śniadanie | Bakaliowa jaglanka z owocami | 2, 10 |
| Drugie śniadanie | Koktajl porzeczkowy z migdałami | 2, 10 | |
| Obiad | Grillowane podudzie z kurczaka z koperkowym puree ziemniaczanym i surówką z selera | 2, 3, 6 | |
| Podwieczorek | Krem z zielonych warzyw z prażonymi pestkami dyni | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka z grillowanym ananasem i jajkiem | 3, 7, 10 | |
| Wtorek29.09.2020 | Śniadanie | Twarożek nowalijkowy z pieczywem | 2 |
| Drugie śniadanie | Pudding chia z winogronem i bakaliami | 2, 10 | |
| Obiad | Yellow curry z marynowanym tofu i aromatycznym ryżem | 5 | |
| Podwieczorek | Ciasto z rabarbarem | 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka makaronowa z indykiem, suszonym pomidorem, warzywami i dipem jogurtowym | 2 | |
| Środa30.09.2020 | Śniadanie | Domowy pasztet z kiszonym ogórkiem, masłem i pieczywem | 2, 6, 7 |
| Drugie śniadanie | Kokosanki | 2 | |
| Obiad | Gryczotto z cukinią, suszonym pomidorem i czarną fasolą | ||
| Podwieczorek | Barszcz ukraiński z pieczonego buraka na wędzonce | 6 | |
| Kolacja | Zapiekane warzywa z żółtym serem | 2, 7 | |
| Czwartek01.10.2020 | Śniadanie | Pasta z czerwonej fasoli i soczewicy, pieczywo, warzywo | 2 |
| Drugie śniadanie | Truskawkowy koktajl kakaowy | 2 | |
| Obiad | Smażony makaron ryżowy z warzywami, grzybami mun i tajskim kurczakiem w sosie hoisin | 5, 7 | |
| Podwieczorek | Ciasto orzechowe z gorzką czekoladą | 2, 3, 10 | |
| Kolacja | Sałatka meksykańska z tuńczykiem | 4, 7, 10 | |
| Piątek02.10.2020 | Śniadanie | Placuszki serowe z gruszką | 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kokosowa panna cotta z musem malinowym | 2 | |
| Obiad | Ryba z masłem orzechowym, marchewką baby oraz ziemniakami pieczonymi | 4, 10 | |
| Podwieczorek | Jarzynowa z ciecierzycą | ||
| Kolacja | Lekki bigos z pieczarkami i pieczywem | ||
| Sobota03.10.2020 | Śniadanie | Naleśniki curry z brokułami, słonecznikiem i twarogiem | 2, 3 |
| Drugie śniadanie | Kulki mocy | 10 | |
| Obiad | Kasza gryczana z boczniakami, warzywami i karmelizowaną ciecierzycą | ||
| Podwieczorek | Krem pomidorowy z mozzarellą | 2, 6 | |
| Kolacja | Sałatka ze schabem mocno pieprzowym, komosą ryżową i warzywami oraz chrzanowym winegret | 7, 10 | |
| Niedziela04.10.2020 | Śniadanie | Jajecznica z cebulą, pomidorem koktajlowym i pieczywem | 3 |
| Drugie śniadanie | Koktajl dyniowy z imbirem i mielonymi pestkami dyni | ||
| Obiad | Pilaw z warzywami i mieloną wieprzowiną | ||
| Podwieczorek | Ciasto jogurtowe z jagodami | 2, 3 | |
| Kolacja | Sałatka ziemniaczana ze śledziem, burakiem i ogórkiem kiszonym | 2, 4, 7 | |
Alergeny: 1-zboża zawierjące gluten, 2-Mleko, 3-Jajka, 4-Ryby, 5-Soja, 6-Seler, 7-Gorczyca, 8-Nasiona sezamu,9-Skorupiaki, 10-Orzechy, 11-Dwutlenek siarki, 12-Łupiny, 13- Orzeszki ziemne, 14-Mięczaki